발 냄새, 단순한 위생 문제일까? 건강 이상 신호일 수도 있어요
살면서 누구나 한 번쯤은 경험해봤을 법한 고민, 바로 '발냄새'입니다. 여름철 땀이 많아지는 계절이나 하루 종일 신발을 신고 다녔을 때, 괜히 양말 벗기 민망한 순간들... 다들 있죠? 대부분은 그냥 땀 때문이려니, 신발이 좀 덥나보다 하고 넘어가곤 하지만, 사실 발냄새가 단순한 위생 문제만은 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 조금 더 깊이 들어가서, 발냄새가 건강 이상과 어떤 관련이 있을 수 있는지 알아보려 해요. 생각보다 중요한 신호일 수 있으니까요! 발냄새의 가장 흔한 원인, 다한증 발냄새의 가장 흔한 원인은 바로 발에 땀이 많이 나는 증상, 즉 '국소 다한증'입니다.땀 자체는 원래 무취에 가까워요. 그런데 그 땀과 발의 각질, 피지 등이 섞이면서 세균이 활발하게 번식하게 되죠. 특..
2025. 4. 9.
중,장년층에게 필요한 영양제, 단백질 파우더와 콜라겐 직접 먹어본 후기!
살다 보면 어느 순간, 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 되죠. 특히 40대 후반을 지나 50대에 접어들면서 근육량은 점점 줄고, 피부는 탄력이 떨어지고, 머리카락은 얇아지고… 눈에 띄게 ‘노화’라는 단어가 현실처럼 다가오더라고요.그래서 요즘은 건강기능식품, 특히 단백질 파우더와 콜라겐에 관심이 많아졌습니다. 저처럼 ‘중년이 된 나’를 잘 돌보고 싶은 분들을 위해, 제가 직접 먹어본 제품들과 그 느낌을 솔직하게 공유해보려고 해요.1. 단백질 파우더, 근육 지키는 든든한 친구 예전에는 단백질 보충제 하면 헬스하는 20~30대 남성들이 떠올랐는데, 요즘은 50대 중장년층이 주 고객층이라는 말, 진짜 실감해요. 저는 아침마다 단백질 파우더 한 컵을 꼭 챙겨 먹습니다. 처음에는 이게 무슨 맛으로 먹나 싶었는데..
2025. 4. 8.
