면역력1 당신의 면역력이 약한 이유? 오메가3가 부족해서! 우리 몸 속 염증은 만성질환의 원인이 될 수 있어요. 오메가3는 강력한 항염 작용을 통해 염증 수치를 낮추고, 면역 세포의 기능을 조절해 건강을 지키는 데 도움을 줘요.관절 건강: 오메가3는 관절 내 염증을 줄이는 데 효과적이에요. 그래서 관절염이나 류마티스 관절염을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있죠.소화기 건강: 장내 염증을 줄여 대장염, 크론병 같은 염증성 장 질환 예방에 도움을 줄 수 있어요.면역력 향상: 오메가3는 면역 세포가 과도하게 반응하지 않도록 도와주면서도, 세균이나 바이러스에 대한 방어력을 키워줘요. 감기나 독감 같은 잔병치레를 줄이는 데도 효과적일 수 있어요.염증 완화와 면역력 강화를 위한 생활 습관 오메가3를 섭취하는 것도 중요하지만, 함께 실천하면 좋은 생활 습관도 있.. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
