2025년 건강 검진 대상자, 누구일까? 어디서 받고 뭘 준비해야 할까?
매년 돌아오는 건강검진 시즌! 하지만‘나는 대상자인가?’, ‘어디서 받아야 하지?’,‘무슨 검사를 하더라?’ 이런 의문이 생기는 분들 많죠.이번 포스팅에서는 2025년 건강검진 대상자부터 검진 기관, 주의사항까지 한눈에 쏙쏙 정리해드릴게요.예시도 들어 쉽게 이해되도록 했으니,올해 건강 체크 꼭 놓치지 마세요! 1. 올해 건강검진 대상자는 누구? 건강검진은 짝수년도/홀수년도 출생자로 나뉘어 격년으로 진행돼요.2025년은 홀수년도 출생자(예: 1981년, 1993년, 2005년 등) 가 대상입니다.예를 들어,93년생 김지민 씨 → 2023년에 받았고, 다음 검진은 올해(2025년)예요.92년생 이수현 씨 → 작년에 받았고, 올해는 대상이 아니에요.단! 아래와 같은 경우는 출생년도와 관계없이 매년 검진이 가능..
2025. 4. 21.
건강 챙기면 돈(?)이 생긴다! '튼튼머니' 완전 정복 가이드
"요즘 운동 좀 하셨나요?""건강검진은 받으셨어요?"사실 이 말 들으면 찔리는 사람이 한둘이 아니지. 바쁘다 보니 건강관리도 뒷전이 되기 쉬운데, 여기 아주 좋은 동기부여 하나 들고 왔어!바로 '튼튼머니', 건강 챙기면 현금처럼 쓸 수 있는 포인트가 쌓이는 건강 인센티브 제도야."건강 챙기고, 포인트 받고, 기프티콘까지!"들어는 봤는데 정확히 뭔지 몰랐다면, 지금부터 제대로 알려줄게.💡 튼튼머니가 뭐야? 튼튼머니는 국민건강보험공단에서 운영하는 건강생활실천 지원 프로그램이야.우리가 일상에서 실천할 수 있는 걷기, 건강검진, 금연, 영양관리 같은 활동에 참여하면,그에 따른 **건강 포인트(=튼튼머니)**를 지급해주는 제도지!쉽게 말해,👉 "나 건강 신경 썼어!" 라고 인증하면👉 "잘했어~ 포인트 줄게!..
2025. 4. 15.
병원비 아끼는 보건소 200% 활용법
요즘 병원 한 번 가면 진료비, 약값, 검사비까지 줄줄이 나가는 거 다들 느끼지?특히 건강검진이나 스케일링처럼 정기적으로 받아야 하는 진료는 금액 부담도 크고, 미루기 쉬워. 그런데 이거 알아? 보건소만 잘 활용해도 웬만한 건강관리, 정말 저렴하게 해결 가능하다는 사실!사실 보건소는 단순히 예방접종만 하는 곳이 아니야. 지역주민의 건강을 책임지는 종합 건강관리센터라고 봐도 돼. 오늘은 그중에서도 꼭 알아둬야 할 보건소 핵심 혜택들을 정리해볼게.1️⃣ 기초 건강검진, 대부분 무료! 보건소에서는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환 검진을 기본으로 제공해.혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 확인은 물론이고, 필요 시 추가 상담까지 가능해.게다가 국가건강검진 대상자라면, 보건소에서도 검진 가능하다는 사실!신분증만..
2025. 4. 11.
