편의점#건강레시피#건강#근육키우기#레시피1 편의점 음식으로 근육 쌓기? 이 레시피로 몸짱이 되자! 안녕, 근육 꿈나무들! 헬스장 가는 것도 귀찮고, 요리할 시간도 없는데 근육은 만들고 싶다고? 그럼 딱 너를 위해 준비했어! 편의점에서 사 온 음식으로 쉽고 빠르게 근육을 키울 수 있는 재미난 레시피를 소개할게. 지갑도 가볍게 털리고, 맛도 챙기고, 근육도 쌓이는 꿀팁이야. 자, 노트 꺼내고 적을 준비 됐지? Let’s go!1. 닭가슴살 샌드위치: 단백질 폭탄 터뜨리기! 편의점에 가면 늘 보이는 그 닭가슴살 샌드위치 있잖아? 그거 하나 집어 와서 업그레이드 해보자!재료: 닭가슴살 샌드위치 1개, 삶은 달걀 1개(편의점에서 판다!), 스트링 치즈 1개만드는 법: 샌드위치를 뜯고, 삶은 달걀을 으깨서 샌드위치 속에 푹 넣어줘. 스트링 치즈도 찢어서 사이사이 끼워 넣으면 끝! 전자레인지에 20초 돌리면 따끈.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음
