공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 차이 제대로 알아보기
혈당 관리, 어렵게 느껴지시나요?요즘 건강에 관심이 많아지면서 ‘공복 혈당’, ‘식후 혈당’, 그리고 ‘당화혈색소’라는 단어를 자주 접하게 되는데요.막상 이게 정확히 무슨 의미인지, 또 어떤 수치가 정상인지 헷갈리시는 분들 많으실 거예요. 이번 글에서는 혈당의 세 가지 핵심 지표인 공복 혈당, 식후 혈당, 그리고 당화혈색소에 대해 하나씩 쉽게 설명드릴게요.혈당 관리가 필요한 분들, 당뇨를 예방하고 싶은 분들 모두 꼭 알아두시면 좋습니다.공복 혈당이란? 공복 혈당은 말 그대로 공복 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다.보통 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 혈당을 재는데요, 가장 기본적이고 중요한 혈당 지표 중 하나예요.✅ 정상 수치: 7099mg/d⚠️ 전당뇨(공복혈당장애)100~125mg/dL?..
2025. 4. 10.
