매트리스1 "당신의 허리 건강을 위한 매트리스, 제대로 고르고 계신가요?" 아침마다 허리가 뻐근해서 일어나기 힘들다면, 혹시 매트리스 때문은 아닐까요? 하루의 시작과 끝을 함께하는 침대가 우리 몸에 주는 영향은 생각보다 크답니다. 특히 허리는 우리 몸의 중심이 되는 중요한 부분이라, 매트리스가 잘 맞지 않으면 허리에 무리가 갈 수 있어요.잘못된 매트리스가 허리에 주는 영향사람마다 다르겠지만, 너무 푹신한 매트리스는 몸이 푹 꺼지면서 허리를 제대로 받쳐주지 못해요. 그렇다고 너무 딱딱한 매트리스도 좋지는 않아요. 허리에 압박을 주면서 자는 동안 근육이 긴장할 수도 있거든요. 결국 중요한 건, 내 몸에 맞는 적당한 매트리스를 찾는 거예요.허리에 좋은 매트리스 고르는 법적당한 지지력: 누웠을 때 허리가 뜨지 않고 자연스럽게 지지되는지 살펴보세요.체형에 맞는 적절한 단단함: 체형에 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
