흑염소1 인슐린 민감성을 높이는 아라키돈산? 흑염소가 답일지도! 요즘 혈당 관리에 관심 있는 사람들이 많아졌지.특히 인슐린 저항성이 쌓이면 당뇨병이나체중 증가로 이어질 수 있어서 미리 관리해주는 게 좋아.그중에서도 요즘 조명받고 있는 ‘아라키돈산’이라는 성분,들어본 적 있어?아라키돈산이 뭐야? 아라키돈산은 오메가-6 지방산의 일종이야.보통 오메가-3가 건강에 좋다고 많이 알려졌지만,사실 아라키돈산도 우리 몸에서 아주 중요한 역할을 해.특히 근육 합성, 면역 반응 조절,그리고 오늘 이야기할 인슐린 민감성 향상에도움을 준다고 알려져 있어.인슐린 민감성과의 관계 우리가 밥을 먹으면 혈당이 올라가고,이걸 조절하기 위해 췌장에서 인슐린이 나와.그런데 몸이 이 인슐린을 잘 못 받아들이면혈당이 계속 높게 유지되면서 문제 생기겠지?아라키돈산은 이 인슐린 수용체의 반응성을 높여주는 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
