피부1 20대부터 시작해야 하는 콜라겐 관리법, 안 보면 손해 콜라겐 하면 가장 먼저 떠오르는 게 뭔가요? 많은 분들이 피부 탄력과 연관 짓곤 하죠. 하지만 콜라겐은 단순히 피부를 탱탱하게 만드는 것 이상으로, 여성 건강 전반에 걸쳐 중요한 역할을 합니다. 오늘은 콜라겐이 여성에게 미치는 영향을 깊이 알아보고, 효과적인 섭취 방법까지 소개해드릴게요!1. 콜라겐이란? 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 주요 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 근육, 혈관 등 다양한 조직에 존재합니다. 쉽게 말해, 몸을 지탱하는 접착제 같은 역할을 한다고 보면 돼요. 하지만 나이가 들면서 콜라겐 생성량이 점점 줄어들면서 피부 탄력 저하, 관절 통증 등의 변화가 나타나죠.2. 여성에게 콜라겐이 중요한 이유① 피부 탄력과 주름 예방 콜라겐이 충분하면 피부가 촉촉하고 탄력 있게 유지됩니다. 하지만 2.. 2025. 4. 3. 이전 1 다음
