암치매예방1 커피와 우유, 하루 한 잔으로 암과 치매 예방하기 커피는 많은 사람들이하루를 시작하는 데 빠질 수 없는 음료죠.그런데 커피에 우유를 넣으면 예상치 못한건강상의 이점이 있다는 사실, 알고 있나요?최근 연구에 따르면,커피에 우유를 추가하면 염증을 줄여주고,암과 치매 예방에도 도움이 될 수 있다는 결과가 나왔어요. 커피와 우유, 그 상호작용의 비밀1. 염증을 줄여주는 효과 커피에 들어 있는 카페인과 폴리페놀 성분은강력한 항산화 작용을 가지고 있어서,우리 몸의 염증을 줄이는 데 도움이 된다고 알려져 있어요.여기에 우유를 더하면,우유 속 단백질과 지방이카페인과 폴리페놀의 효과를 높여주는 역할을한다는 연구 결과가 있습니다.이렇게 염증을 줄이는 효과는암과 치매 같은 염증성 질환 예방에중요한 역할을 할 수 있어요.2. 암 예방 효과 염증은 암 세포의 발생과성장에 중요.. 2025. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
