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"요즘 다리가 자주 저릿저릿하고, 오래 걷기 힘들어요."
이런 증상, 혹시 척추관협착증 아닐까요?
척추관협착증은 척추의 신경 통로(척추관)가 좁아지면서 신경을 눌러 생기는 질환이에요.
주로 허리 통증, 다리 저림, 보행 장애 등이 나타나죠.
오늘은 이 척추관협착증, 수술 없이도 가능한 치료법들부터, 수술이 필요한 경우까지 정리해볼게요!
💊 비수술적 치료 (초기~중기 환자 대상)
1. 약물치료
- 소염진통제: 염증과 통증을 줄여줘요.
- 신경통 약: 찌릿찌릿한 통증에 효과적이에요.
- 근육이완제: 허리 근육 긴장을 풀어줘요.
2. 주사치료
- 신경차단술: 신경 주변에 약물을 주입해 통증을 줄여요.
- 스테로이드 주사: 염증 억제에 빠른 효과!
3. 물리치료 & 도수치료
- 온열치료, 전기자극치료로 혈액순환 개선
- 도수치료는 척추 정렬을 바로잡아줘요.
4. 운동치료
- 코어 근육을 강화하면 척추 부담이 줄어요!
- 걷기, 수영, 스트레칭 추천! 무리하지 않는 선에서 꾸준히 하면 좋아요.
⚠️ 이런 경우엔 수술이 필요할 수도 있어요!
- 보행 자체가 힘들 정도로 다리에 힘이 빠질 때
- 비수술 치료를 6개월 이상 했는데도 효과가 없을 때
- 마비 증상이 나타날 때
이런 경우엔 전문의 상담 후 수술을 고려해야 해요.
🔧 수술적 치료 (중증 환자 대상)
1. 신경 감압술
- 좁아진 척추관을 넓혀 눌린 신경을 풀어주는 수술이에요.
- 대표적인 건 **후궁절제술(라미넥토미)**이 있어요.
2. 척추 유합술
- 척추가 불안정하거나 휘어진 경우, 금속 고정장치나 인공 뼈를 넣어 척추를 고정해요.
✅ 생활습관도 중요한 치료예요!
- 오래 앉지 않기
- 무거운 물건은 올바른 자세로 들기
- 스마트폰 볼 땐 고개 숙이지 않기
- 체중 조절하기
- 꾸준히 걷기 운동하기
작은 변화지만, 이런 습관이 척추를 보호하고 통증을 줄여줘요.
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